朝ラン、自己新記録！！
今日は久しぶりに朝から1日、何も予定がない一日。今朝も朝ランしてきました。
先週はあまり体調も良くなく、週一回しかできませんでしたが、逆に今朝は休養充分！！
30分ランで自己新記録の距離を走れました！！
毎朝、距離は計ってないので、実質の距離はわかりませんが、いつもより1キロ以上長い距離を走れました。
休みの日で、予定もないと、気持ちにも余裕があり、仕事のことなど、何も考えず、ただ走りに集中できたので、良かったようです。
今週はあと二回。
また頑張ります！！ よこはま
2011年 10月 18日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)