日頃の運動不足解消、夏バテ防止、食欲不振のために始めた朝３０分のジョギングも
３か月成功しました
週３回、３０分のジョギング。
タイムを意識したり、距離を意識すると苦しくなったりして、
つまらなくなって、続かないだろうと
ぜんぜん、がんばらないようにがんばっています
５分走ったら、少し歩いて見たり、
景色を楽しみながら、朝のまだ汚れていない空気を
たくさん吸い込んでいます。
最近では、前より息があがりにくくなってきました。
まぁ、このカラダなので、しぼったり、やせてはきません。
これからは朝がまだ暗い時間に起きたり、寒くなってくるので、
起きられるかが課題でしょうが、自分に負けないように、
頑張って起きて、がんばらないで走ろうと思います
今日もこの後、今週３回目、行ってきまーーーす
よこはま
2011年 9月 11日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (3)
髪工房としては、初のお客様とのお勉強イベント！！
薄毛の仕組みや、育毛剤について、効果的なホームケアなどを紹介します。
で、髪工房らしいのが、やはり何事も楽しくやりたいということで、お酒を飲みながら、お勉強し、参加者どおしも仲良くなっていただくイベントです。
ぜひぜひ、お気軽にご参加ください。
たくさんの方のご参加、お待ちしています。
詳しくはスタッフまで。
日時 10月29日 土曜日
PM8:00〜
場所 髪工房
会費 500円
2011年 9月 8日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (2)
今日は育児休暇中のあやちゃんが、今月末から仕事復帰するための、リハビリを兼ねて来店しました。
開店前から1時前だけでしたが、営業に参加し、洗濯や掃除を手伝ってくれました。
また、シャンプーやマッサージなど、一年ぶりに手を動かしてリハビリ。
お母さんになったあやちゃんですが、あやちゃんらしさは変わってませんでした。
今後の活躍、期待してますぞ！！ よこはま
2011年 9月 6日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (1)
ども、チィーコです。
昨日は水天宮に安産祈願に行ってきました。
久々に母親と二人で出掛け、腹帯とお守りを買ってもらいました☆
それにしても腹帯って、
ただのさらし!?
みたいな、これ一体いつ着けるんだっっ！！！！
楽しみにしてた人形焼も月曜は定休日みたいだし、
来年は前厄だから、
神社巡りでも趣味にしよっかなぁ〜
2011年 9月 6日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)
昨日は、久しぶりに何にも予定がない休日だったので、ＤＶＤ鑑賞
「告白」と「ソーシャルネットワーク」。
「告白」は松たか子の、女教師の復讐劇。
「ソーシャルネットワーク」はフェイスブックを作ったマーク・ザッカーバーグの話。
「告白」は見終わって、何も残らない映画でした
悪い意味ではなく、感動や恐怖やドキドキ、ワクワク、素敵な気持ち・・・、などではない
「あぁ、そういうことなんだぁ・・・・・。」
って感じ。
なかなか「すごい」映画ですね
でも、「そうなってたんだぁ。」と人間関係がつながってたとこにビックリ。
あまりいうと映画の本筋になっちゃうので、言えませんが・・・。
「ソーシャルネットワーク」は、今年から、わたくしも始めた「フェイスブック」の話。
こういうことがきっかけで始まったんだぁ、とか、モテない大学生が、徐々にすごいことになっていく
スピード感がびっくりしました。
やはり、ネットのスピード感や収入は、わたくし達、床屋さんでは考えられないスピード感だけど、
逆に怖いですね。
彼自身はピュアだけど、誤解を招くタイプ。
才能やお金があると、どんどん周りに人が寄ってきちゃうんですね。
でも、彼の「フェイスブック」でホントにやりたかったことはこれだったんだ、という最後のシーンには、
等身大の大学生の彼がいて、「良かった」とかわいく見えました
でも、きっとこの後も、その夢も手に入らなかったんだろうなぁ
よこはま
2011年 9月 6日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)
いやー晴れました。群馬。
群れの馬と書いて群馬。
まだ馬は見てないですが、夢でトンボの夢を見ました。どうも、江田のチャングンソクこと僕です。
かの有名な石段です。
歴史を感じる風景です。
たそがれの時間を過ごす。
トンボが僕の肩に止まれば微笑むアナタの顔は一段と綺麗。そう、石段の一段一段の様に(笑)
いやーー。たそがれタイム突入したー。
あぶなく気持ち悪くなるとこだった。
伊香保でいかほど？
ばいーーーん。まつ
2011年 9月 6日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (5)
今晩は(*^^*)ブログだいぶサボってましたあやです。
8月末に引っ越しを終え一段落し、ほっ。。
9月から虎太郎も保育園へ通っています(^^)
私も完全復帰は9月末からですが、まずは明日からお手伝いではいります。時間は短いですが、またよろしくお願いします(*^^*)
長島 綾子
2011年 9月 5日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (2)
僕のサマーがバケーでションしちゃってます。
どうも僕です。
伊香保温泉に来てます。
温泉なら箱根に行けばいいじゃん。と思いますが、通が行くのは伊香保なんです。
いかほど？
先週の週間予報では晴れでしたが、日頃の行いが悪いせいか雨になりました。
だが、それでいい。
風情があるから。
伊香保といったら石段ですよね。
気持ちも落ち着くなー。
夜はガンガン飲んで盛り上げまーす。
2011年 9月 5日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (1)
台風が近づいてきてますね〜いやだなぁ。。
こんばんはチィーコです！
突然ですが、
わたくしの腹の中に、ややが宿っております。
そうです！妊娠５ヶ月でございますっ！！
まさか、いよいよ、
この私がお酒を飲まないなんて、奇跡です。
10月いっぱいはフル活動、仕事させていただきますっっ
産休いただき、ご迷惑をおかけしますが、
どうか宜しくお願い致しますm(_ _)m
2011年 9月 1日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)
今日から9月。
もう今年も三分のニが終わり、残すは4ヶ月になりました。
ホント、早いですねぇ。
9月というと、もう秋の気配。
トンボも見かけるようになりました。
夏は暑さでウンザリするくせに、夏の終わりは、なにか寂しいもの。
そんな今日この頃ですが、わたくしは、すでに夏休みもおわり、気持ちは忘年会！！
忘年会でのカラオケの練習に入っております。
課題曲はAKBの新曲「フライングゲット」！！
もちろん、フリも勉強中。
さぁ、残りの4ヶ月も楽しくやっていきましょーーーう！！！ よこはま
2011年 9月 1日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (3)
育児休暇中の長島（あやちゃん）が、一年ぶりに戻ってきます！！
髪工房始まって以来、初のお母さん理容師誕生です。
そして、初のパートさんということで、以前のように、毎日フルにはできませんが、お母さんになって、たくましくなったあやちゃんに、今まで以上の応援をよろしくお願いします！！
もちろん、レディスシェーブ、女性のお顔そりも担当します。
あやちゃんの復帰を心待ちにしていたお客様も、ぜひぜひご来店お待ちしています。 よこはま
2011年 9月 1日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)
昨日は最後の夏休みで、ズーラシアへ行ってきました
天気が心配でしたが、さすが、雨も降らせず、晴れてくれました
家族３人で、初めてのズーラシア。
動物園自体、あまり行ったことのない青森出身ですから、わたくし、お父さんがワクワク、ドキドキしていました
お弁当やおやつを持ってでかけました。
いやぁ、しかしズーラシアは広いですね
４５種類くらいの動物が、世界の大陸やエリアごとに分かれて展示され、その大陸やエリアの雰囲気に樹木や建物も
しています。
ディズニーランドの「イッツアスモールワールド」みたい
動物園にいながら、世界旅行しているよう。
散歩するだけでも、楽しそうです。
わたくしは、やっぱり象が良かったかな。
奥さんはサル、娘はペンギンが気に入ったようです
久々の動物園、感動しました。
東京・横浜の動物園や水族館にいろいろ行ってみたくなりました
よこはま
2011年 9月 1日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)
お客様と私たち髪工房スタッフが、お酒を飲みながら、育毛や薄毛、育毛剤やホームケアを勉強する「ほろ酔い育毛セミナー」。
髪工房スタッフがお客様に育毛や薄毛のメカニズムを飲みながら、楽しくセミナー。
こんな企画考えたんですが、どう思いますか？ よこはま
2011年 8月 26日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)
22日〜25日まで
夏休みをいただきました！
なので間の二日間で
箱根に行ってきました♪
ロマンスカーで行くと
本当あっという間ですね!!
この日の箱根は曇り。
気温も暑すぎず寒すぎず。
とても過ごしやすかったです
今回の旅行はノープランで行きました。
なのでなんとなく登山鉄道で強羅まで行き、なんとなく箱根ガラスの森美術館へ行き〜旅館へ行きました。
旅館はとても館内が広く
朝夕ともにバイキング式で美味しく
温泉も広くとても良い所でした！
次の日は朝から旅館の温泉に入りチェックアウトしてからもまた別の温泉へ行き、駅の近くでお土産を買い〜帰宅しました。
お饅頭、漬物、かまぼこ、梅干し。
あたしの好きなものばかりで何買ってこうかすごい迷っちゃいました。
たくさん色んな所に行った旅行ではありませんでしたが、本当にのんびりできました！
やっぱ温泉好きです。
自然大好きです。
充実した夏休みでした!! かな
2011年 8月 25日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (2)
最近、昔みたいにプラスなこと、教えてくれなくなったなぁ。
先日も富士山に登頂したみたいだけど、誰と行ったか話してくれなかったし、9月の夏休みもどうするのか話してくれないし。
秘密主義のようだな。
今までは、Mのネタを面白おかしく話してたけど、今後は自分の話術で、お客さんを楽しませるつもりなんだろうな。
店長ばなれ、だな。
まぁ、彼も25。
温かい目で見守りましょう。 よこはま
2011年 8月 25日 ｜ カテゴリー：ニュース＆トピックス ｜ コメント (0)
